110 kg

[...] się liczyć z tym że Sypnąć trzeba z półtorej porcji jeżeli chcemy naprawdę poczuć bardzo silne działanie. Oczywiście poprawkę trzeba wziąć na to że ja ważę w granicach 110 kg także podejrzewam że osoby które ważą poniżej stówki Może ta jedna porcja faktycznie dobrze porobi i będzie działało okej. Kolega wyżej brał wersję 1.0 i mówił że lipa [...]

[...] z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości jedzenia ładowane każdego dnia, środki powiększające masę mięśniową, ale i [...]

[...] z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości jedzenia ładowane każdego dnia, środki powiększające masę mięśniową, ale i [...]

140 kg razy 1 110 kg razy 11 waga 85 kg

[...] mutacja Atkinsa... Tzn ja z uwagi na fakt iż jestem niepokorny i wszelkie ścisłe zalecenia się mnie nie trzymają, to zmodyfikowałem nieco to całe CKD.. ale podoba mi się... Silny - tak średnio, napakowany.. też średnio i to bardzo - mięśnie dużo ważą, i żeby być naprawdę, ale tak naprawdę napakowany to musialbym chyba ze 110 kg co najmniej ważyc

Tacy wielarni goście to są praktycznie olbrzymy. Czasami sie widzi takich wielkoludów nawet jak nie trenują to są ogromni i robią wrażenie (dla mnie negatywne). Dla mnie to trochę przej**ane jest. Te 100-110 kg to jeszcze rozumiem. Ale 195 cm i +150 kg wagi to już przeginka.

[...] przez co wielu uważa go za nieukoronowanego Mr. Olympia, stąd też jedna z jego ksywek "The Uncrowned King of Mr. Olympia" Przy wzroście 180 cm na zawodach ważył około 105-110 kg, poza sezonem osiągał zwykle 116-120 kg. Jego sylwetkę tworzą potężne, gęste i silne mięśnie, z którymi może konkurować z najlepszymi zawodnikami na świecie. Do [...]

J waze 110 cwicze 2,5 miecha wyciskam 110 kg NA SUCHO!!

[...] chcialbym zostac sumista z duzym brzuchem od pochlaniania 2 kg ryzu dziennie:). A zreszta po co mi wiecej, teraz porzadnie sie wyrzezbic i utrzymywac wage w przedziale 108-110 kg. Teraz przechodze na diete wysokobialkowa za jakies 2-3 miechy powinienem przekonac sie o jej efektach. Jak bylem mlody masa rosla szybko bo i mialem szybka przemiane [...]

Natan, ale ja przede wszystkim sugerowałem się Przemkiem ponad 110 kg, a nie mną. Ziomek nasz to samo - 100 kg k 250 mg to robilo. Z tolerancją mam to samo. Mnie tylko chyba narkotyki jak amfa tkną %-)

[...] ? Czytałem posty, że ludziom niby to pomagało w dźwiganiu większych ciężarów/ustabilizowaniu w danym ciężarze itp. Kilka razy wspominałem, że przy mojej wadze prawie 110 kg i nie możności podniesienia bez problemu 40kg sztangi czy walka o przetrwanie z 8kg hantelkami to aż wstyd. Jak ja to rozumiem - większy ciężar to większy ubytek [...]

[...] ? Czytałem posty, że ludziom niby to pomagało w dźwiganiu większych ciężarów/ustabilizowaniu w danym ciężarze itp. Kilka razy wspominałem, że przy mojej wadze prawie 110 kg i nie możności podniesienia bez problemu 40kg sztangi czy walka o przetrwanie z 8kg hantelkami to aż wstyd. Jak ja to rozumiem - większy ciężar to większy ubytek [...]

[...] ten 50 kg i jak nim będę w stanie wykonać w 3 seriach po 20 powtórzeń, to kupię sobie ten 70 kg i tutaj znowu tak samo - do 3serii po 20 powtórzeń, następnie ten 90kg, potem 110 kg, itd. Polecam wam robić trening ściskania w seriach, wystarczą w zupełności 3 serie. Oprócz tego po takim treningu dobrze jest przytrzymać ściśnięte ściskacze w [...]

[...] siedem lat. Następnie przerzucił się na podnoszenie ciężarów i kulturystykę, które trenował również lat siedem. Następne siedem lat sportowych treningów poświęcił konkurencji wyciskania sztangi w leżeniu na ławce, gdzie doszedł do rekordu świata wynikiem 275 kg w wadze 110 kg. Miał 59 lat. /SFD/2017/6/10/7a199542f116469ebc749ae0396419a0.jpg

[...] dojazdu poszło około 1500 złotych. Zużyję 300 tab. Clomidu oraz 6x5 000 jednostek pregnylu. Mam stosować 2 tab. Cloma dziennie, brałem przez jakiś okres po 1 tab ( ważę + 110 kg)Stosowałem przez pierwsze 6 tygodni odbloku samo hcg 5000 jednorazowo co 7 dni i po 7 dniach od ostatniego strzału z hcg rozpocząłem łykanie cloma. Samo odblokowanie [...]

[...] że będą dobrze ułożone i co istotne, przestrzegane. Twoja dieta nie wygląda dobrze już na poziomie makroskładników. Założyłeś sobie zbyt wysoką podaż białka. Ważąc 110 kg, nie potrzebujesz więcej niż 2 g/kg masy ciała tego składnika odżywczego. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej możesz nawet obliczyć jego wartość na beztłuszczową [...]

[...] kg, na 15 tygodni przed Arnold Classic Australia 2018, w dniu zawodów Kevin chce ważyć 110 kg przy lepszej formie niż na Olympii (waga z Olympii 2016 - 100,5 kg). Zapewnia, że zaprezentuje lepszą sylwetkę. Co z tego wyjdzie? Zobaczymy... Zmieniony przez - ASNF [...]

[...] lecz z efektami nabrałem apetytu . Na brzucu mam jeszcze taką dosyć sporą oponkę która mi przeszkadza i chciałbym się jej pozbyć . Boje się jednak za bardzo wychudzić bo z 110 kg na 86 i tak jest spory progres . Aktualnie nie mam żadnej diety po prostu biegam gram w nożną i tak utrzymuje to wszystko ale chciałbym podjąć jeszcze jeden atak tym [...]

[...] udzie powinno się miec w okolicach 63-66 cm przy 37 cm w bicu. A watkie byś miał tyle przy tej wadze. Kiedyś była moda, duże łapy chude nóżki, np Arnold 55 cm w bicu a waga 110 kg, dziś taki zawodnik przy jego wzrosnie musiał by mieć 130 kg - i to nie tłuszczy, tylko wiekszość z tego w nózkach. To są proporcje. Przyznaje, że te dane które [...]

[...] lipa. Tyle kontuzji, choć jego treningi siłowo-wytrzymałościowe się do tego przyczyniły. Gość ma chyba największy potencjał. Najlepsze cardio w UFC (chodzi mi o to, że przy 110 kg nie brakuje mu tlenu). Prawie każda jego walka to był gwałt. Oprócz walki z JDSem i Werdum. Trochę wkurzył mnie tym, że spodobało mu się tworzyć związki zawodowe. Ale [...]